ピラティスkの体験(トライアルレッスン)ってどんな感じ？気軽に受けられるの？
予約のやり方とか、体験当日の流れを教えて！
ピラティスKの体験レッスンは誰でも気軽に受講できるよ。
この間、ちょうど体験レッスンを受けてきたから本音でレビューするね😉
pilates K(ピラティスケー)とは？
pilates K(ピラティスケー)は、ピラティス専用のマシンを使って身体を鍛える「マシンピラティス」のスタジオです。
マシンが身体の動きをサポートしてくれるので、効率良くボディメイクをすることができます。
また、音楽に合わせて楽しく身体を動かすだけでトレーニングができるのも嬉しいポイントです。
これなら、筋トレが続かなかった私でも続けられそう！
レッスン内容は、トータルボディメイクから特定の部位を集中的に鍛えるプログラムなど、さまざまです。
グループレッスン制を取り入れているため、マンツーマンのマシンピラティスに比べて費用が安いというメリットもあります。
ピラティスKは女性専用のスタジオだから、安心して通うことができるよ✨
ピラティスKの体験レッスン当日の流れ
- 体験レッスン開始の30分前に店舗に到着
- 更衣室でウェアに着替える
- マシンの使い方を簡単にレクチャーしてもらう
- レッスンスタート
- 入会金やプランの説明・契約
所要時間は、トータルで2時間半くらい見積もっておこう！
ピラティスKの体験レッスンを予約する方法
ピラティスKの体験レッスンはWebで簡単に予約することができます。
直近だと予約が埋まっている可能性があるので、なるべく余裕をもって体験レッスンを予約するのがおすすめです！
一部店舗を除き、体験レッスン2,000円⇒0円キャンペーンを実施していますよ✨
👉pilates K(ピラティスケー)の体験レッスンの予約はこちら
初心者の場合は、BASICのプログラムを選ぶといいよ💡
ピラティスKの体験レッスンに必要なもの
ピラティスKの体験レッスンに必要な持ち物は以下だよ！
- 動きやすい服装（レンタルも可能）
- 靴下（滑り止め付きがおすすめ）
- 汗拭きタオル
- 水分補給用の飲料（水がおすすめ）
- 本人確認ができるもの
当日入会を検討しているなら、銀行のキャッシュカードやクレジットカードも持って行こう！入会がスムーズになるよ👍
なるほど～。聞いておいてよかった！
ピラティスKの体験レッスンを本音レビュー
2023年10月上旬に、pilates K(ピラティスケー)の大宮店でトライアルレッスン(体験)を受けてきたので、本音レビューしていきたいと思います♪
体験レッスンが心配な方は是非参考にしてみてください。
体験してわかったピラティスKのメリット
- スタジオが綺麗
- インストラクターの先生が優しい
- 女性専用なので人目が気にならない
- トレーニングがきつすぎない
- 音楽に合わせて身体を動かすのが楽しい
スタジオが綺麗
ピラティスK大宮店はビルの4階にあるのですが、エレベーターが上がって扉が開くと、そこにはとってもお洒落で綺麗なスタジオがありました。
私が想像していたピラティススタジオとは良い意味で違ったことと、めちゃくちゃスタイルの良いインストラクターの先生が出迎えてくれたので、とても緊張しました（笑）
この投稿をInstagramで見る
スタジオが綺麗だと、モチベーションも上がるね♪
インストラクターの先生が優しい
スタイル抜群の綺麗な先生に出迎えていただき軽く説明を受けた後、更衣室に案内されました。
常にニコニコ笑顔の先生に安心感を覚えました😊
体験レッスン中も、初心者の私に丁寧にサポートしてくださいました。
先生のようなスタイルになりたいな～と必死に60分レッスンを受講していたら、あっという間に体験が終了しました。
女性専用なので人目が気にならない
インストラクターの先生も通っている生徒さんも女性しかいないので、気楽にレッスンが受講できました。
（今まで、ジムに通った経験があるのですが、男性もいたので人目が気になって筋トレに集中できないという経験がありました💦）
女性しかいないから、薄着でも気にならないしすっぴんも晒せる！（笑）
トレーニングがきつすぎない
ピラティスKのレッスンは、今まで私が何度トライしても続かなかった筋トレや有酸素運動よりも「無理なく続けられる」と感じました。
かといって効果を感じないわけではなく、しっかり身体を使えた手ごたえは感じました。
ただ、ピラティス自体が全くの初めてだったので、呼吸の仕方や骨盤の位置など、正しい動作をするのは難しかったです。
マシンの使い方はインストラクターの先生に教えてもらったり、周りの生徒さんを真似して見よう見まねで頑張りました（笑）
2～3回取り組むとコツが掴めるっていうから、初回体験だけではさすがに難しいよね💦
音楽に合わせて身体を動かすのが楽しい
レッスン中はインストラクターの先生の掛け声とノリノリの音楽に合わせて身体を動かすのでとても楽しかったです！
周りにも一緒に頑張っている生徒さんがいるので「1人じゃないんだ」と思うと力がみなぎりました🔥
今まで、1人で行う筋トレや有酸素運動は全く頑張れないタイプだったので、グループレッスンは向いているのかもしれない。と思いました。
楽しく続けられるのは大事。辛いって思ったら続かない！
体験してわかったピラティスKのデメリット
- 更衣室がやや狭い
- レンタルウェアが有料（体験レッスンを除く）
更衣室がやや狭い
ピラティスKは25名ほどで行うグループレッスンを採用しているので、レッスン終了後の更衣室は一気に人が集中します。
実際に私が体験レッスンをしたときもほぼ満員だったので、更衣室は隣のロッカーの人と肩がぶつかりそうになるくらい、混んでいました。
着替えられないことはないけど、もう少し更衣室が広ければいいなって思ったよ。
レンタルウェアが有料（体験レッスンを除く）
スポーツジムではレンタルウェアの無料貸し出しもあったりしますが、ピラティスKの場合は有料でした。（体験レッスンは無料）
上下それぞれ300円ずつかかるので、毎回レンタルをするのは厳しいと感じました。
どうしてもの時は借りたいけど、毎回上下セットで600円かかるのはきつい💦
最後に
pilates K(ピラティスケー)の予約方法から体験当日の流れ、本音レビューを紹介したよ。
ピラティスkは内装がお洒落＆インストラクターの先生もスタイル抜群ってことで、モチベーションを保ちながら継続することができそうだなって思ったよ♪
特に、音楽に合わせて楽しく動くだけでボディメイクできちゃうのが嬉しい✨
体験レッスンが2,000円⇒0円になるキャンペーンはいつ終わっちゃうか分からないから、早めに予約しておこう😉
👉pilates K(ピラティスケー)の体験レッスンの予約はこちら
